|
FRYKTPROSESSEN
Frykt er Falsk bevis som ligner på
sannheten. Alt er en illusjon - en kondensering av de filtrerte
sanseinntrykk i nervesystemet. Hvorfor skaper vi da ikke illusjonen
slik vi ønsker den?
Fordi vi mangler opplæring av bruken av fantasien for å
endre illusjonen. Som følge av dette blir det vanskelig for oss
å realisere vårt fulle potensial.
Her er en enkel oppskrift for identifisering
og nøytralisering av enhver frykt knyttet til ubalanser.
1. Identifisere behovet
2. Identifisere frykten bak behovet
3. Oppleve frykten i fantasien
4. Tilintetgjøre frykten
5. Overdrive den etterfølgende
positive opplevelsen
Et eksempel på dette:
En person har smerter på venstre side
av brystet.
Spørsmål: Hva trenger du for å slippe smerten?
Svar: Å være avslappet.
(Å være avslappet er BEHOVET)
Spørsmål: Hva er du redd for
hvis du ikke kan være avslappet?
Svar: At jeg kommer til å få hjerteslag.
(FRYKTEN er å få hjerteslag)
Opplev frykten i fantasien, bruk alle sanser
(hold gjerne hånflaten på pannen, det hjelper tenking)
Spørsmål: Hvilken farge har frykten?
Har den noen form?
Har den noen temperatur?
Har den noen vekt/tyngde?
Har den lukt?
Står den stille - beveger den seg?
Er den to- eller tredimensjonal?
Fortsett slik til bildet av
frytktfølelsen er klart...
Deretter:
Ta den ut av kroppen og plasser den foran deg. (Den skal ut av kroppen,
en "detachement".)
Videre:
Tilintetgjør frykten! Ødelegg den, skyt den, bombe den,
frys den, forhekse den, osv. Gjør det som skal til for å
ødelegge den, selv om metoden er brutal.
Frykten MÅ ødelegges. Kun fullstendig fjerning av frykten
vil tillaten den undertrykte, positive følelsen å stige
frem.
Spørsmål:
Er den ødelagt? Hvis ja, spør videre: Kan den komme
tilbake?
Hvis klienten uttrykker tegn på at frykten om mulig kan
gjenoppstå, begynn fra punkt 1 igjen: Hva trenger jeg for at den
ikke skal komme tilbake?
2. Hva er jeg redd for hvis jeg ikke har det jeg trenger?
Og så videre.
SAMME PROSEDYRE TIL FRYKTEN ER ØDELAGT OG IKKE KAN KOMME TILBAKE.
Når dette er ferdig:
Spørsmål: hvordan har du det
når frykten er borte?
Svar: Avslappet
Gjør den følelsen 10 ganger sterkere. Gjør den
uendelig sterk og bruk alle sanser for å forsterke den
ytterligere.
Dine tidligere mål kan nå
formuleres i forhold til dine ønsker, ikke lenger i forhold til
dine behov.
Med vennlig hilsen
Ulla
Gefvert
|
